Cursus: Overspannenheid en burn-out

3-daagse training, vanuit een holistische visie, specifiek voor Dog Assisted Coaches die graag met natuur werken

  • Facebook - Grey Circle
  • Twitter - Grey Circle

Burn-out of overspannenheid komen vaak voor. Tegenwoordig in toenemende mate ook bij jonge mensen. Teveel stress op het werk of in de privé-situatie kunnen een burn-out veroorzaken. Kenmerkend voor een burn-out is een gevoel van fysieke, emotionele en geestelijke uitputting. Coaches en andere hulpverleners worden met regelmaat met burn-out problematiek geconfronteerd. De insteek die in deze training centraal staat is holistisch van aard. Hierbij wordt uitgegaan van drie deelgebieden die elkaar continu beïnvloeden: lichaam-geest-gevoel. Je leert burn-out problematiek herkennen, werken naar herstel in fasen en zorgdragen voor preventie en terugval. Blokjes theorie zullen worden afgewisseld met praktijkoefeningen. Specifiek voor deze cursus is dat oefeningen en activiteiten die je aan je cliënt kunt aanbieden soms in de natuur plaatsvinden en in samenwerking met je hond als co-coach. In deze training ligt de nadruk voor wat betreft cliëntgerichte ervaringen en oefeningen dan ook op de hulpverlener/coach die graag in en met natuur werkt samen met de hond.

Doel

Na deze training heb je:

  • Inzicht in de oorzaken, kenmerken en symptomen van burn-out.

  • Inzicht in een holistische aanpak van burn-out vanuit de 3-eenheid: lichaam-geest-gevoel.

  • Ervaring opgedaan met aangereikte handvatten en adequate werkvormen per deelgebied die je toe kunt passen om de cliënt in een burn-out te begeleiden.

 

Voor wie

Psychologen, therapeuten, coaches, counsellors, psychosociaal hulpverleners, maatschappelijk werkers en andere paramedici uit de reguliere en complementaire hulpverlening.

Wanneer je met je hond wilt deelnemen aan deze training, is een voorwaarde dat je deskundig bent op het gebied van samenwerken met je hond in AAI en daar ook een relevante cursus of opleiding voor hebt gevolgd.

Programma

Dag 1:

  • Kennismaking

  • Hoe werkt dat eigenlijk: stress? Wat is burn-out?

  • Symptomen en kenmerken

  • Balans inspanning en ontspanning

  • Contact met het lichaam en het gevoel

Dag 2:

  • Realistisch waarnemen en denken, opsporen van belemmerende gedachten

  • Acceptatie en zelfinzicht

  • Steun omgeving

  • Ontspanningstechnieken zoals meditatie en mindfulness

Dag 3:

  • Een gezonde levensstijl

  • Plan van aanpak maken

  • Praktische handvatten voor thuis of op het werk

  • Proces in tijd, preventie, hoe om te gaan met stress in de toekomst

  • Afronding en evaluatie

Verplichte literatuur (zelf aan te schaffen):  
Streefkerk, F. & de Bont, T., Holistische aanpak burn-out

Werkwijze tijdens de cursusdagen

Van de cursisten wordt een actieve opstelling gevraagd; de activiteiten en oefeningen ga je zelf ervaren met je mede-cursisten.

Data, tijden, locatie

Deze verdiepingscursus wordt in principe 2x per jaar georganiseerd, in het voor- en najaar.  Voor actuele data kijk je op de agendapagina van de website: www.pets4care.nl

 

Duur

3 dagen, van 10.30 – ca. 15.30 uur.

 

Locatie

Locatie Pets4care: Dwarsweg 2a, Driebergen-Rijsenburg

 

Niveau

HBO 

Kosten

€ 375,00 inclusief lesmateriaal, koffie/thee/lunch.

 

Kwalificatie/certificering

Deze module wordt afgesloten met een certificaat/bewijs van deelname. Het certificaat wordt verkregen wanneer de cursist alle dagen volledig heeft bijgewoond en zich actief heeft ingezet.

 

Docent

Desiree van Veldhuizen

  • Facebook - Grey Circle
  • Twitter - Grey Circle

Pets4Care

Algemeen

Over ons

Aanbod

Contact

HOOFDVESTIGING

Oeverstraat 24

3961 AN

Wijk bij Duurstede

06 15311114

(ma. - vr. 9-17 uur)

info@pets4care.nl

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Twitter Icon

© Copyright 2019 Pets4Care. Alle rechten voorbehouden.